熱敷

　　熱敷是利用(yòng)發熱物(wù)品進行理(lǐ)療的一種方式。熱敷療法在軟組織損傷疾病的治療中(zhōng)占有(yǒu)重要的位置。
熱敷的作(zuò)用(yòng)
　　熱敷具(jù)有(yǒu)擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝(xiè)的作(zuò)用(yòng)，有(yǒu)益于疾病的恢複。同時熱敷可(kě)以緩解肌肉痙攣，促進炎症及淤血的吸收，藥物(wù)熱敷還可(kě)使藥物(wù)通過局部吸收，直達病處。
熱敷适用(yòng)症
　　慢性炎症及痛症（患處沒有(yǒu)發紅或發熱症狀），如：慢性腰頸疼痛、慢性退化性膝關節炎、肌肉疲勞或痙攣等。
禁忌
　　患有(yǒu)急性炎症、皮膚炎、血栓性靜脈炎、外周血管疾病，患處有(yǒu)傷口、剛愈合的皮膚、過分(fēn)疼痛或腫脹、失去分(fēn)辨冷熱的能(néng)力（如部分(fēn)糖尿病人），不能(néng)明白指示者（如嚴重老年癡呆患者），都不宜使用(yòng)。
磁療

　　磁療，以磁場作(zuò)用(yòng)于人體(tǐ)治療疾病的方法。磁場影響人體(tǐ)電(diàn)流分(fēn)布、荷電(diàn)微粒的運動、膜系統的通透性和生物(wù)高分(fēn)子的磁矩取向等，使組織細胞的生理(lǐ)、生化過程改變，産(chǎn)生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴循環等作(zuò)用(yòng)。
磁療的作(zuò)用(yòng)
　　1、促進細胞代謝(xiè)，活化細胞，從而加速細胞内廢物(wù)和有(yǒu)害物(wù)質(zhì)排洩。
　　2、平衡内分(fēn)泌系統。
　　3、促進血液循環，改善微循環狀态。
　　4、促進炎症消退，消除炎症腫脹和疼痛。
　　5、雙向調節血壓，尤其能(néng)使高血壓降低。
　　6、提高紅細胞的攜氧能(néng)力，降低血液粘度。
　　7、增強和改善人體(tǐ)免疫功能(néng)，提高人體(tǐ)對疾病的抵抗能(néng)力。
　　8、有(yǒu)抗衰老做工(gōng)，清除體(tǐ)内自由基。
　　9、改善血脂代謝(xiè)，有(yǒu)降低膽固醇的作(zuò)用(yòng)。
　　10、消除疲勞、促進體(tǐ)力恢複。
　　11、鎮靜作(zuò)用(yòng)，消除失眠和神經緊張。
遠(yuǎn)紅外

　　太陽光大緻分(fēn)為(wèi)可(kě)見光及不可(kě)見光。其中(zhōng)可(kě)見光中(zhōng)紅光外側的光線(xiàn)，在光譜波長(cháng)自0.75-1000微米的一段被稱為(wèi)紅外線(xiàn)。遠(yuǎn)紅外線(xiàn)是一種對人體(tǐ)有(yǒu)益的光，被稱為(wèi)“生命之光”。
遠(yuǎn)紅外作(zuò)用(yòng)
　　1、可(kě)改善血液循環，調節血壓。
　　2、可(kě)改善關節疼痛，緩解酸痛，消除内腫。
　　3、可(kě)調節自律神經，改善免疫力低下，頭疼，目眩，失眠乏力，四肢冰涼等。
　　4、可(kě)護膚美容，活化細胞，促進脂肪組織代謝(xiè)。
　　5、可(kě)改善循環系統，提高肝髒解毒、排毒的能(néng)力
　　6、可(kě)激活生物(wù)分(fēn)子活性，調節機體(tǐ)代謝(xiè)、免疫等。
　　7、增強新(xīn)陳代謝(xiè)，使體(tǐ)内的物(wù)質(zhì)交換處于平穩狀态。
　　8、提高免疫力，提高巨噬細胞的能(néng)力，有(yǒu)利于人體(tǐ)健康。
　　9、有(yǒu)消炎作(zuò)用(yòng)，促進炎症水腫消退。
　　10、鎮痛作(zuò)用(yòng)，降低神經末梢的興奮性。
遠(yuǎn)紅外的獲取途徑
　　陽光、生物(wù)炭、碳纖維制品、遠(yuǎn)紅外陶瓷、玉石、托瑪琳等
遠(yuǎn)紅外使用(yòng)須知
　　遠(yuǎn)紅外産(chǎn)品不宜長(cháng)時間使用(yòng)，一般控制在60分(fēn)鍾以内，溫度控制在60°上下，需要補充适量的水分(fēn)。‍